2024-09

マインドセット

行動力UP!まず試してみる思考法💡

「子供のように、興味を持ったことにすぐ挑戦する」これが私たち大人にとっても、実は大切な考え方だと最近感じています。子供の好奇心から学ぶべきこと子供は、YouTubeなどで自分の興味が湧いたものを次々と...
タイムマネジメント

【残り430.9カ月】人生のカウントダウン⌛

「残り430.9カ月」これは私のスマホのホーム画面に表示させている、私の人生最後の日までのカウントダウンです。(男性の平均寿命を基準にしています)この数字を見るたびに、私は「時間が無限ではない」という...
目標達成

程よいペースで成長し続けるには?

週末にランニングをしました。週1~2回程度ですが、健康維持と体の引き締めのため、6年近く続けています。その際、スマートウォッチでランニングログを取るようにしています。いつものようにランニングの開始ボタ...
タイムマネジメント

残業ゼロはやっぱり評価される

会社の部署のチームビルディング会議でのこと。「早川さんは残業をほとんどしないのに、業務を確実に進めている。どうやっているの?」と聞かれました。実は今年に入って異動しており、今の部のメンバーとは、約半年...
タイムマネジメント

息子の受験計画に学ぶ、目標達成への5ステップ

いよいよ息子の中学受験まで4ヵ月となりました。中学受験を目指す子供達は、夏休み明けから、本格的に受験予定の学校の過去問に取り組み始めます。我が家も例にもれず、先日、息子と一緒に過去問の計画を立てました...
マインドセット

手放す勇気で人生をシンプルに!

今日は「手放す勇気」というテーマでお送りします。「手放す」と聞くと、まずは不要になったモノを手放す「断捨離」を思い浮かべるのではないでしょうか。ここ1年内に、我が家で手放したものを挙げると、ソファー、...
習慣化

「継続」のカギはこれだ!

今日は「継続」をテーマにお話しします。私はこれまで、ジム、ランニング、筋トレ、英会話、英語通信講座、noteなど、さまざまな習慣化に取り組んできました。継続できたものもあれば、続かずにフェードアウトし...
マインドセット

立ち止まる勇気

突然ですが、通勤時の駅の改札を思い出してください。・・・いつも人でごった返し、無意識に「早く通らなければ」と焦ってしまうことはありませんか?私もその一人でした。しかし、先日、意図的ではなかったものの、...
マインドセット

発信する勇気

今日のタイトル「発信する勇気」は、最近読んだ本のタイトルです。著者は末吉 宏臣さんで、発信することに自信が持てない人に向け、「そのままのあなたを発信して良いんだよ、その方が読者の心に届くんだよ」とそっ...
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