こんにちは！早川です。
もし、4年前の私に会えるなら、そっと肩を叩いてこう言いたい。
「大丈夫、あなたは必ず変われる」
でも、4年前の私は、そんな言葉を信じられなかった。
「変わりたい」と思っているのに、変われない。
一歩が踏み出せない。
そんなもどかしさを感じている人は、多いのではないでしょうか。
先日、4年前の悩みを書き記した資料を見つけました。
そこには、当時の私がコーチに提出した「変わりたいのに変われない」悩みが書かれていました。
それを見たとき、思わず「そんな時もあったのか～」とあの頃の自分を思い出して、ちょっと胸が熱くなりました。
なぜなら、当時の私は「どうすれば変われるのだろうか…」と真剣に悩んでいたから。
でも、今はその悩みを乗り越えた自分がいます。
だから、もし今のあなたが「このまま変われないんじゃないか」と思っているなら、伝えたいことがあります。
大丈夫、あなたは必ず変われます。
4年前の私が、長年抜け出せなかったモヤモヤ
これは、4年前の私がコーチに伝えた悩みの一部です。
■4年前に書き記した悩み（抜粋）
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「変わりたい」と思っても、気づけば同じことを繰り返している
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「朝の時間を有効に使おう」と決めても、布団の中で時間が過ぎ去ってしまう
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「仕事は18:00までに終わらせる」と決めたのに、ズルズル遅くなり、家族との時間を削って働いてしまう
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コミュニケーションが苦手で人にお願いできず、一人で解決しようとしてしまう
当時の私は、変われない自分に対して自己嫌悪に陥っていました。
でも、今振り返ると、意志が弱いとか、そういう問題ではなかったんです。
問題は、「変わるための一歩を 知らなかった」こと。
「変化＝大きな決断が必要」と思い込んでいたせいで、踏み出せずにいたのです。
今の私
そんな私も、少しずつ変わることができました。
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40代で2度の転職を経験し、変化に柔軟に対応できるようになった
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noteや電子書籍出版を通じて、情報発信に挑戦できるようになった
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仕事は18:00までに終え、家族との時間を大切にできるようになった
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内向型の性格から「コミュニケーションが苦手」とコンプレックスを抱いていたけど、仕事上のコミュニケーションはうまくできると気づけた
でも、一気に変わったわけではありません。
ほんの小さな一歩を積み重ねた結果です。
例えば、仕事を18:00までに終えるためにまずやったのは、
「本当にこの業務は、家族との時間を犠牲にしてまで、今やらなければならないのか？」
これを18:00前に自問することでした。
そうすると答えはたいてい「No」。
「間に合うか不安だから残業する」という負のループから、徐々に抜け出せるようになりました。
そして気づいたんです。
「変化」とは、大きな決断ではなく、小さな試みの連続だということを。
最初の一歩は どうすればいいの？
そんなあなたへ、私からの提案です。
✅朝5分だけ早く起きてみる
✅仕事を5分早めに切り上げてみる
✅誰かに自分から声をかけてみる
最初から完璧にできる人なんていません。
小さな一歩を積み重ねれば、気づいたときには「なんだ、やればできるじゃん」と思える日が来ます。
私もそうでした。
だから、あなたもきっと大丈夫。
今日のあなたの小さな一歩が、あなたの未来を変えていくはずです。
追伸
もしあなたが
「家族を最優先に生きたいけど、仕事の成果も得たい。
でも、どうしたらいいか分からない・・・」
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