こんにちは！早川です。
「昨日は集中できたのに、今日は全然進まない」
そんな日、ありませんか？
私自身、日によって仕事の進み具合が大きく違う時があります。
以前より波は小さくなりましたが、今でも「今日は思うように進まないな」と感じる日も。
気合や努力ではコントロールできない波がある。
そのたびに「自分はまだ甘いのか」と感じて、必要以上に自分を責めてしまっていた時期もありました。
振り返ると、うまくいく日は、朝の静かな時間にその日の計画を立てています。
ToDoリストを開き、「今日はこれをやる」と優先順位と着手時間の目安を決め、Googleカレンダーに自動連携して時間をブロックする。
やることと流れが明確な状態でスタートできると、不思議と迷いがなく、集中が続くのです。
特に会議がない日や、午前中に自分のタスクを入れられた日は、リズムが整い、1日の終わりに「今日もやり切れた」と静かな満足感を得られます。
一方で、うまくいかない日は、朝の計画を後回しにしてしまう。
メールを開いた瞬間、緊急の依頼に引きずられて、気づけば午前が終わっていたことも。
さらに突発の会議や相談が入ると、ペースが乱れたまま一日が流れていくこともあります。
そして、そんな日は「取り返そう」と焦ってしまい、夜まで無理に作業してかえってリズムを崩してしまうのです。
でも、そういう日こそ「完璧さを求めない」ことが大切なのだと感じています。
思い通りに進まなかったとしても、「うまくいかなかった」で終わらせず、「明日もう一度、朝に整え直そう」と仕切り直す。
この小さな切り替えが、焦りを和らげ、明日の安定につながっていきます。
計画通りに進める力よりも、整え直せる柔軟さのほうが、長く続けるうえではずっと大事なのだと思います。
そして気づいたのは、成果の波を安定させるのは、努力量ではなく、「整う時間を確保できたかどうか」の差だということ。
朝に少しでも静かに計画を立てる時間があるかどうか。
たったそれだけで、1日のリズムと集中力が大きく変わるのです。
言い換えれば、「やる気」よりも「整える時間」のほうが、成果を安定させる力を持っているということです。
もちろん、今でも完璧にできているわけではありません。
突発対応で計画が崩れることもあります。
でも、そこで「また明日整えよう」と思えるようになったことで、以前のような波に振り回されることは減っていきました。
この整え直せる柔軟さこそが、静かに成果を出し続けるための一番の土台なのだと感じています。
朝の10分だけ使って、「今日やること」と「いつやるか」を決めてみてください。
完璧に計画しなくて大丈夫。
「今日はここまで」と、現実的にできるラインを引くだけでも十分。
その小さな準備が、あなたの1日を静かに整えてくれます。
P.S.
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